Американський актор Ерік Робертс, брат оскароносної Джулії Робертс і батько Емми Робертс, 18 квітня святкує свій 70-й день народження. Він відомий у Голлівуді як веган, який активно пропагує здорове харчування через соціальні мережі, ділячись простими рецептами для перекусів. Ці перекуси допомагають йому уникати тяги до пончиків та інших солодощів. Відомо, що його дружина навіть розробила сендвіч без хліба, використовуючи замість нього листя салату. Ерік Робертс має понад 700 ролей у кіно та серіалах, більшість з яких є другорядними. Він часто грає харизматичних лиходіїв, персонажів з психологічними розладами або неоднозначних героїв. Проте за кадром він є сімейною людиною, яка любить все робити повільно та стримано. Актор розповідав, що змінив свій спосіб життя і став уважніше ставитися до харчування після діагностики діабету. Приготування його улюбленого перекусу є максимально простим: наріжте банан на кружальця, викладіть на тарілку та посипте насінням гарбуза і корицею. Смачного! Поради від Інформатора: насіння для цього перекусу можна обрати на свій смак. Також можна використовувати подрібнені горішки. Страву можна перетворити на десерт, якщо взяти стиглі банани та підсмажити їх на сухій пательні, додавши трохи води, щоб уникнути підгоряння.
Ерік Робертс: здорове харчування та прості рецепти
